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杉本接骨鍼灸院

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杉本接骨鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

2908件のブログがあります

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  • 今週も一週間お疲れさまでした
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-15 09:00:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    おはようございます、杉本接骨鍼灸院の杉本です。今週も金曜日になりました。今週はお体の調子はいかがでしたか。 GW明けから日常のリズムに戻り、疲れが出てきている方も多いのでは…続きを見る
  • むくみやすい足のセルフケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 22:00:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「夕方になると靴がきつくなる」「脚がパンパンになる」「翌朝になってもむくみが残っている」足のむくみにお悩みの方はとても多いです。 今日は自宅でできるむくみ対策のセルフケア…続きを見る
  • 「スクワット」が40代女性に最適な理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-05-14 18:15:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「運動を始めたいけど、何から始めればいいかわからない」という方に、私が最もおすすめするのがスクワットです。スクワットは下半身の大きな筋肉群(大腿四頭筋・ハムストリングス・…続きを見る
  • 足首の捻挫を繰り返す方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-14 15:00:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「よく足首を捻挫する」「捻挫したあとから足首が不安定な感じがする」「ちょっとした段差でグキッとなりやすい」こうした方は、捻挫の後に靭帯が適切に回復できていない状態(靭帯弛…続きを見る
  • 妊活中の方の鍼灸相談を受付中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-14 12:15:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    こんにちは、杉本接骨鍼灸院です。妊活中の方への鍼灸施術についてご案内します。妊活に取り組む多くのカップルが、タイミング法・人工授精・体外受精などさまざまな方法で妊娠を目指…続きを見る
  • 患者さんに教わった言葉
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-14 09:45:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    おはようございます、杉本接骨鍼灸院の杉本です。今日は患者さんから教わった言葉をご紹介したいと思います。「先生のところに来るようになってから、体だけじゃなくて気持ちも変わっ…続きを見る
  • 首のシワ・たるみに美容鍼ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 21:00:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「首のシワが気になる」「首元がたるんできた」「年齢が首に出てきた気がする」顔のシワ・たるみは気にしていても、首元のケアを忘れている方は多いです。 しかし首は、年齢が出やす…続きを見る
  • 腸内環境を壊す食習慣ワースト3
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-05-13 18:15:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「腸活を意識しているのに、お腹の調子が悪い」という方から、食事内容を伺うと原因が見つかることがよくあります。今日は腸内環境を壊しやすい食習慣を3つお伝えします。一つ目は砂…続きを見る
  • 産後の「尿もれ」を放置しないで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 15:30:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    「くしゃみや咳で尿がもれる」「ちょっと走っただけで漏れてしまう」「産後からずっとこの状態が続いている」産後の尿もれは、多くの女性が経験しているにもかかわらず、恥ずかしくて…続きを見る
  • お子様連れでもご来院いただけます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-13 09:00:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    こんにちは、杉本接骨鍼灸院です。「子どもが小さくて、なかなか整骨院や鍼灸院に行けない」というお声をよくいただきます。当院では、お子様連れでのご来院をお受けしています。施術…続きを見る

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杉本接骨鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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