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杉本接骨鍼灸院

スギモトセッコツシンキュウイン

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杉本接骨鍼灸院のブログ

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2911件のブログがあります

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  • 一番変わったのはお腹でした
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    投稿日:
    2026-02-06 10:55:46.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    ダイエットを意識する中で、ずっと悩んでいたのが「お腹まわり」でした。体重はそこまで増えていないのに、下腹だけがぽっこり出て見え、服を着たときのラインがどうしても気になる。…続きを見る
  • 50代でも無理なく-10kg
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    投稿日:
    2026-02-06 10:54:55.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    50代に入ってから、体重が落ちにくくなったと強く感じるようになりました。若い頃と同じように食事を減らしても数字は動かず、無理をすると体調を崩してしまう。「もう年齢的にダイエ…続きを見る
  • 短期間でも体は変わる
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    投稿日:
    2026-02-06 10:54:03.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    ダイエットを意識し始めたきっかけは、体重そのものよりも「体が重い」「疲れが取れにくい」と感じることが増えたからでした。鏡を見ると体型の変化も気になり、特にウエスト周りは以…続きを見る
  • 体の変化を実感できた理由
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    投稿日:
    2026-02-06 10:53:15.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    体重が増えてきた頃から、体が重く感じることが増えていました。疲れやすくなり、以前は気にならなかった動作でも「しんどい」と感じることが多くなっていたと思います。ダイエットを…続きを見る
  • 体型も生活も変わった実感
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    投稿日:
    2026-02-06 10:51:51.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    体重が増え始めたのは、忙しさを理由に生活が乱れてからでした。食事の時間が不規則になり、疲れて動かなくなる日が増える。気づけば体型が変わり、以前は気にならなかったウエストや…続きを見る
  • 無理せず-5.6kg達成
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    投稿日:
    2026-02-06 10:51:00.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    これまで何度かダイエットに挑戦してきましたが、いつも途中で挫折していました。食事制限を頑張っても空腹がつらく、ストレスが溜まってしまう。少し体重が落ちても、元の生活に戻す…続きを見る
  • 55歳、7か月で-11kg達成
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    投稿日:
    2026-02-06 10:50:01.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    年齢を重ねるにつれて、「若い頃のようには痩せない」と感じることが増えていました。体重は少しずつ増え、特にお腹まわりは何をしても変わらない状態。食事を減らしても思うような結…続きを見る
  • 痩せたら生活まで変わった
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    投稿日:
    2026-02-06 10:43:58.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    ダイエットを始める前は、体型だけでなく生活そのものが重たく感じていました。朝起きても疲れが残り、外出や人と会うことも億劫になる日が増えていたと思います。体重が増えたことで…続きを見る
  • 痩せたら姿勢まで変わった
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    投稿日:
    2026-02-06 10:38:14.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    ダイエットを考えたとき、最初に気になっていたのは体重やウエストでしたが、実はずっと前から「姿勢が悪くなった気がする」と感じていました。写真を見ると猫背気味で、お腹が前に出…続きを見る
  • 後ろ姿が別人と言われた
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    投稿日:
    2026-02-06 10:37:12.0
    投稿者:
    杉本 敏男
    ダイエットを考え始めたとき、正面よりも気になっていたのが「後ろ姿」でした。体重はそこまで重くないのに、お尻や太ももの境目がはっきりせず、パンツを履くと後ろ姿に自信が持てま…続きを見る

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杉本接骨鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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