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MEDIX広島西&こい本町鍼灸整骨院

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メディックス 広島西 こい本町鍼灸整骨院(MEDIX)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • プルーンの効果とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    宇根 優望翔
    プルーンは「すもも」の一種です。すももはバラ科の植物で、中国原産の「日本すもも」とヨーロッパ原産の「西洋すもも」の2種類に分けられます。一般的に日本すももはプラム、西洋す… 続きを見る
  • 入浴の効果とは!?~2~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    宇根 優望翔
    前回に引き続き、入浴の効果についてお話していきます!~疲労回復~入浴には疲労回復の効果があります。お湯につかると、体には温熱と水圧がかかります。この温熱と水圧のはたらきに… 続きを見る
  • 入浴の効果とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    宇根 優望翔
    「入浴すると体にはどんな影響があるのかな」と思う方がいらっしゃると思います。そこで今日は入浴の効果についてお話していきます!お湯につかると体には三つの物理的な作用、温熱・… 続きを見る
  • ランニングによるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    福留 浩太
    みなさんこんにちは!元陸上部の福留です。今日はランニングによるメリットについて熱弁していこうと思います。まず1つ目!ダイエット効果・・・長い時間運動を行うことで高いカロリ… 続きを見る
  • 【健康】2ダイエットに必要なのはカロリーじゃない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    池本 とうや
    前回に引き続き「ダイエットに必要なのはカロリーじゃない?」というタイトルになります!前回は『エネルギー摂取量のバランスが重要』です。とお話しました。今日は『エネルギー必要… 続きを見る
  • ブルーライトは体に悪い!?~2~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    宇根 優望翔
    「ブルーライトを浴びると体にはどんな影響があるんだろう?」このように気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。ブルーライトは目の健康や、睡眠に悪影響を及ぼすといわれ… 続きを見る
  • 【健康】1ダイエットに必要なのはカロリーじゃない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    池本 とうや
    あまり知られていないダイエットの知識に、重要なのはカロリーではないということがわかっています!このブログを見ている方はラッキーです。筋トレやダイエットの効果を最大化させる… 続きを見る
  • ブルーライトは体に悪い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    宇根 優望翔
    「そもそもブルーライトって何だろう?」と、疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。ブルーライトは可視光線の一種です。光は電磁波とも呼ばれ、波長によって目に見える… 続きを見る
  • ホットフラッシュってなに?~2~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    宇根 優望翔
    今日はホットフラッシュが起こった時の対処のポイントについてお話していきます!~体を冷やす~ホットフラッシュが起こったら保冷剤や冷却シート、濡れたタオルなどで体を冷やしまし… 続きを見る
  • ホットフラッシュってなに!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    宇根 優望翔
    ホットフラッシュとは更年期障害で見られるのぼせや火照り、発汗といった症状の総称です。汗と体温の調整がうまくできなくなり、急に顔や上半身が熱くなる、汗が止まらなくなるといっ… 続きを見る

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