イリョウテイケイエステティックサロン ソウシンセンモンソワン
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- JR亀有駅南口徒歩4分【自転車来店○完全個室・女性専用サロン】
ソワン(Soin)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-08-14 11:22:40.0
- ~~施術後の過ごし方~~
- こんにちは♪
Soinです^_^
皆様は施術を受けられた後
どのようにお過ごしされていますか?
実は過ごし方を気をつけていただくことで痩身効果が
アップし結果に繋がります☆ベルチェに通ってくださっている
お客様方にお伝えさせていただいております事を
ブログを見て下さっております皆様にも是非お話しさせて
いただきたく思います♪【施術後に気をつけること】
1.施術後2時間はご飲食を控えましょう!
施術後2時間はお身体の中が
燃焼し続けておりますのでコース後
2時間はご飲食を控えて頂きたいです。
お飲み物は大丈夫です◯(2に続きます)
施術開始2時間前までに
お食事を済ませておきましょう♪
エステに行く前に少しでも数字を!と
ウィダーゼリーやプロテインだけなどは
逆に汗がかきにくくなってしまい
老廃物の排出がうまくいかなくなってしまったり
好転反応も起きやすいです。
消化に良いお食事、とくにお米は
燃焼効果もございますので良いですよ☆
2.こまめな水分補給を♪
温かいお飲み物(白湯、常温のお水)
を少しづつお飲みして頂くことをお願いしております☆
老廃物の排出もスムーズに促してくれます。
お茶も大丈夫です♪お茶は緑茶よりも
茶色お茶(カフェインが入っていないもの)
お身体を温めてくれますよ☆
冷たいお飲み物をがぶ飲みしてしまいますと
せっかく温まったお身体を冷やしてしまいます。
こまめな水分補給を心がけて下さい☆
3.施術後のお食事
施術を受けられた日のお身体は
代謝が良くなり脂肪が燃焼されている為
普段よりも消化吸収しやすく
多くの栄養素が吸収されてしまうため
脂肪になりやすい状態です。
その為ヘルシーなお食事がオススメです☆
油を沢山使った揚げ物、炭水化物
糖質、脂質、塩分量が高いお食事
アルコール類はなるべく避けて下さい!
4.施術後はお身体をゆっくりお休み♪
皆様が思っている以上に施術後の
お身体は疲れておりますので
激しい運動を行ってしまいますと
お身体に負担がかかってしまいます。
運動はお控え頂き
ゆっくりお身体をお休みしてください☆
ストレッチやご自身でのマッサージ
軽いウォーキングなどはオススメです!
是非、施術あとのお過ごし方意識してみてください♪
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投稿者
Soin 亀有店
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