最新ブログ一覧
昨日、CafeKOTORI、改めリラカフェ（笑）大盛況でした～！今回もパフェ！！ イチゴのパフェ（ミックスベリーと赤ワインのソース、パンナコッタのハーモニーをフレッシュな苺と） み…
続きを見る今日はSmartyについてです！まず、写メの人型は僕が実際にSmartyに入ったあとの出がらし（笑）簡単に言うと、えげつない汗かけます！！身体の代謝をあげ、要らないものを身体の外に出…
続きを見る昨日パルストリートメントフェイシャルの研修をやりました～！！めっちゃスッキリするし、肌がモチモチになった気もするし、なんせトーンアップしてる！やる前がブスやったのに、イケ…
続きを見るダイエット12～15日目最近こんなブログ忘れるのばっかり(;_;)さて、今日はいつもやってるエクササイズをどんなものをやってるのか！肩甲骨を中心に可動域を意識するエクササイズを3種…
続きを見るまず、ブログ更新してなくてごめんなさいッご安心をッ！！ちゃんとエクササイズは欠かさず毎日やっておりますゆえ(^^ゞなかなか不精なのと、予約が積んでしまってブログ書いてません…
続きを見るフェイシャルメニューに力を入れようと思い、以前から先生よりパルストリートメントでフェイシャルすると効果が高いよッ！と教えてもらっていたのですが、なかなか素手でパルスを扱う…
続きを見るダイエット８日目うーんなかなか成果が見えないのよな～まぁまだ始まったばっかりやし（笑）ということで、地味にエクササイズの種類をちょこちょこ足しながら毎朝励んでおりますッ！…
続きを見るダイエット６日、７日とバタバタしてしまい、ブログ遅れてしまってまとめます（笑）ちゃんとエクササイズは毎日やってるんだからねッ(゜o゜;７日目に体重測ってみたら……えっ、………
続きを見るダイエット5日目～今日も朝からエクササイズをひっそりと（笑）ちょっとずつ筋肉痛も取れ、スムーズに動けるようになりました痩せますように(^^ゞ
リラカフェのお知らせです所要が入り、１２月２０日に開催いたします前回お越しになられたお客様には、１３日に開催とお伝えしましたが、２０日に変更致しましたm(_ _)mクリスマス目…
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コトリ(KOTORI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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