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あやせ満天接骨 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 12:00:00.0
- 産後の尿もれ・下腹。原因は「骨盤の底」にあり？
- こんにちは。あやせ満天接骨院・整体院の加藤です。
「産後は腰が痛くて当たり前」
「くしゃみをした時の尿もれ、誰にも言えない…」
そんな悩みを抱えながら、今日も歯を食いしばって抱っこをしていませんか？
実はこれ、単に骨盤が「開いている」ことだけが原因ではありません。
本当の正体は、骨盤を底で支える「骨盤底筋（こつばんていきん）」の緩み。
あなたの筋肉、サボっていませんか？
妊娠・出産でダメージを受けたこの筋肉は、いわば「伸び切ったゴム」の状態。
ここが使えないと、内臓がドスンと下がり、下っ腹がポッコリ出るだけでなく、腰や股関節に大きな負担がかかります。
「ベルトを巻けば大丈夫」と思われがちですが、大切なのは内側の筋肉を正しく動かせる状態に戻すことです。
今すぐできる！骨盤安定の「1分習慣」
今日から意識してほしいことがあります。
それは、「座る時に、左右の座骨（お尻の骨）に均等に体重を乗せる」こと。
授乳中、ついつい背中を丸めて片側に体重をかけていませんか？
たったこれだけのクセが、骨盤を歪ませ、回復を遅らせる最大の原因になります。
ママの「自分時間」は、家族の未来への投資
「私さえ我慢すれば…」という優しさが、数年後の慢性的な不調を招くこともあります。
当院は「完全貸切」。授乳もオムツ替えも、ここでは日常の風景です。
プロの骨盤調整と、あなたに合った「筋肉の戻し方」をセットでお伝えします。
鏡を見るのが楽しくなる毎日を、一緒に取り戻しませんか？
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【あやせ満天接骨院・整体院のご案内】
当院は、足立区・綾瀬駅近くで「何をやっても痩せない」「体型が崩れて戻らない」とお悩みのすべての女性のための痩身・整体サロンです。
産後のデリケートなケアやマタニティ整体はもちろん、40代・50代特有の代謝低下や、長年蓄積したお悩みに対しても、国家資格保持者が科学的な遺伝子分析と高度な骨盤矯正で「一生モノの痩せ体質」へと導きます。
3ヶ月で14.5kg痩せた私自身の経験をもとに、年齢やライフステージに合わせた、あなただけの「最短ルート」をマンツーマンで伴走します。
【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/姿勢改善/産後/ダイエット/痩身/マタニティ/マッサージ/北千住/綾瀬/北綾瀬/亀有/足立区/】
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