ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)スタッフ / AKIE

他のスタジオのピラティスに約1年通っていますが、肩凝りがまだまだ酷く、セカンドオピニオンを求めていました。そんななか、整体とピラティスを組み合わせているRUFFREE東梅田院が気になり、体験に行きました。

整体は、ゴリゴリ揉むというよりもストレッチ多めでほぐすという感じでした。ピラティスは、普段通っているスタジオではやったことのない動きもあり、新鮮でした。

院内はとても清潔で、ご担当者さんも親切でした。

また時間を見つけて行きたいと思います！ありがとうございました。

すごく分かりやすく教えて頂けて、終わった後もすぐに姿勢が良くなったと実感出来ました！清潔感のあるスタジオも素敵でした！

カウンセリングシートの記入→立ち姿の撮影→肩甲骨はがしマッサージ→ピラティス→体験後、再び立ち姿の撮影→写真を見て前後の変化のフィードバックをもらう、というフルコース！

理学療法士の可愛いインストラクターさんが聞き上手かつ的確なアドバイスをくれて充実した80分間でした

マシンピラティスは呼吸を意識して ものすんごい地味な動きを繰り返すだけなんですがw、これがめちゃくちゃ効く！
ちょっとした意識で負荷がかかる場所が全然変わってきます

私の癖や身体の使い方を踏まえて指導してもらえたので、効果的にトレーニングができました♪
肩甲骨剥がしマッサージ(ストレッチがメイン)は 普段使わない箇所を ぐんと伸ばしてもらえて気持ちよかったです

お店はマンションの一室なんですが、木目調でシンプルながらもなんとなくラグジュアリー感があります！
個室ブース3つと2つの区切りスペースがあるのですが、一部屋一部屋が広々した空間で特別感がありました◎

かなりオススメです！！！

ウェルカムドリンクに紙コップ1杯のお水つき、着替えのウェアも無料で貸し出してくれるので仕事終わりに手ぶらでOK