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リンパマッサージ SOURYU

リンパマッサージソウリュウ

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛知県刈谷市若松町5-3 ベルハイム刈谷202
  • JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 23日15:30 or 17:30~2枠◎19:30~満×24日8:30~4枠◎

ソウリュウ(SOURYU)のブログ

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投稿日:2025-06-03 20:09:14.0
梅雨で睡眠の質低下!改善のコツは?
こんにちはSOURYUno神谷です!
梅雨で睡眠の質低下!改善のコツは?_20250603_1
梅雨時期が近づいてきましてね!
梅雨時期はだるさが続いたり、睡眠の質が低下したりとCD54063、既に
感じ初めている方も、いらっしゃるのではないでしょうか!

この時期は心も体も不調が起こりやすい時期です。

《梅雨時期の睡眠の質の低下の理由》
・日照時間の低下
・湿気

《改善のコツ》
・湿度管理
 睡眠時の最適な湿度は50%前後と言われています。除湿機などを
 使って最適な湿度を保つのもおすすめです。
・湯船に浸かる
 気圧の影響で自膣神経が乱れやすい時期なので、シャワーだけでなく
 少しぬるめの38~40度前後のお湯にゆっくり浸かるのもおすすめ
 です。

梅雨時期は心も体も不調を感じやすく、睡眠の質も低下しがちです。

快適に過ごす為にも、気軽にできる対策を取り入れてみてはどうでしょうか

当店では、自律神経のバランスを整え、快適に過ごしていただけるよう
リンパマッサージをおすすめしています。
気になる方は、お気軽にお試しください。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします

登録はこちら▼
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ソウリュウ(SOURYU) 神谷 加代
ご来店お待ちしております
セラピスト
神谷 加代カミヤ カヨ
投稿者
ソウリュウ(SOURYU) 神谷 加代

セラピスト

神谷 加代

カミヤ カヨ

症状を改善したい方・癒されたい方へ

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ソウリュウ(SOURYU)のブログ(梅雨で睡眠の質低下!改善のコツは?)/ホットペッパービューティー

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