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たけだ整骨院 札幌月寒中央

タケダセイコツイン サッポロツキサムチュウオウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 北海道札幌市豊平区月寒西1条7丁目9-18
  • ■駐車場完備■月寒中央駅徒歩3分〔札幌整体/月寒中央/豊平区/産後矯正/マッサージ〕

たけだ整骨院 月寒中央のブログ

最新ブログ一覧

514件のブログがあります

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  • ママのための腰痛対策:育児中の負担を軽減する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-11 11:46:59.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院月寒中央院です!本日は「ママのための腰痛対策:育児中の負担を軽減する方法」をお伝えしていきます!下記の4つのポイントを意識することが必要です!正し…続きを見る
  • 足の開きに注目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-11 11:39:40.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    いきなりですが何気なく普段仰向けになることは多いと思いますが、その時に足の角度はどんな状態ですか?あくまで参考可動域ですが確認してみてください。足の裏の開き具合でいうと40…続きを見る
  • 腹横筋と骨盤底筋群との関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-11 11:33:28.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    腹横筋と骨盤底筋群との関係腹横筋と骨盤底筋群は、共に腹腔内圧を高め、腰椎の安定に寄与する。◯腹横筋は、側腹部の筋の中で、最も深層に位置する筋肉です。腹横筋は、片側が収縮す…続きを見る
  • 疲労が蓄積しないための正しい睡眠の取り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 18:37:14.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院月寒中央院です♪今回は睡眠についてです!睡眠は私たちの健康と幸福にとって非常に重要です。正しい睡眠の取り方を身につけることは、疲労が蓄積しにくくな…続きを見る
  • 長時間デスクワークで悩む方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-10 18:35:04.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院月寒中央院です!長時間のデスクワークで悩む方、肩こりと集中力の関係に気づいたことはありませんか?今回は、肩こりが引き起こす集中力の低下の原因と、そ…続きを見る
  • 自然な美姿勢と健康をサポート!腸腰筋の驚くべき働き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 18:31:54.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院月寒中央院です。本日は姿勢と健康をサポートする自然なコルセットとも言える「腸腰筋」について、その驚くべき働きについてご紹介します。1. 腸腰筋って何…続きを見る
  • インナーマッスルが姿勢に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-10 18:29:40.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは。たけだ整骨院月寒中央院です(^ ^)本日は『インナーマッスル』についてお届けします!1. インナーマッスルとはインナーマッスルとは、身体の中核に位置する深層の筋肉の総…続きを見る
  • 猫背の要因!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 18:25:00.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは。たけだ整骨院 月寒中央院です(^ ^)本日は『猫背になる要因4選』についてお届けします!猫背の主な原因としては、以下のような要因が挙げられます:1.長時間の座り仕事:…続きを見る
  • 深呼吸の5つの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-10 18:04:15.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院 月寒中央院です(^ ^)本日は『深呼吸の5つの効果』についてお届けします!皆さんは普段深呼吸されますか?ぜひ効果を知っていただき行なっていただきたいで…続きを見る
  • 【産後の方必須】 ダイエットするなら!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-03 16:10:24.0
    投稿者:
    丸谷 大明
    こんにちは!たけだ整骨院 月寒中央院です!今回は産後の方必見!!産後の体型が戻らない方是非見てみてください!妊娠中にお腹が大きくなり赤ちゃんが大きくなるにつれて身体のバラ…続きを見る

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たけだ整骨院 月寒中央のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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