最新ブログ一覧
頭を軽くぶつけた。病院に行くほどではない、または病院の検査では異常がなく安心したけど、頭をぶつけてから調子が悪い。そんなお話です。頭をぶつけると、脳の硬膜などに刺激が入り…
続きを見る先週の土曜日、中２の息子の運動会に行ってきました。午前中は仕事入っていたので、お昼の時間2時間ほど観戦。去年は確か午前中だけ観戦できて、午後は仕事だったなあ#整体#整体サロ…
続きを見る昔は「「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言われていたこともありました。ため息というと、自己啓発やスピリチュアルの話っていまだに多いですよね。「ため息」をまじめに考えてみ…
続きを見る人間は一次湾曲である胸椎から悪くなると言われています。慢性痛を考えるにあたり、胸椎は非常に重要です。そんな胸椎がなぜ固くなるのかについて。単に重力がかかっている方というの…
続きを見る少し前に流行ったマッサージガン。下腿を酷使するエクササイズ後に5分マッサージガンを使う、という検証をしてみたら足関節ROM、下腿周径、等尺性収縮筋力、持久力などのリカバリーに…
続きを見る捻挫の後は腓骨筋の活動遅延が起きるのは有名です。エビデンスはないですが、ファシアがロックがされるのが要因かと。受傷後に、ファシアのリリースを行うのは非常に効果的です。また…
続きを見る週末、妻が実家に用事があり、男2人で過ごすことに。食べたいものを聞くと、「オリオン食堂」に行きたいとのこと。うん、中学生男子ですねw土曜日、仕事後待ち合わせて、いざオリオン…
続きを見る関節への施術が効果的な理由として、以下の理由が挙げられます。関節包、靭帯などの組織は機械受容器が多く、滑液包などの組織は侵害受容器が豊富です。確かに関節包や靭帯、腱などが…
続きを見る足底筋膜炎を抱えている人は、足底筋膜が柔らかい傾向にあるという論文の紹介です。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34072045/足裏の硬さには足部のダメージを減らす働きがあります…
続きを見るストレスが多い人、マラソンや筋トレにハマるなんてよく聞きますよね。ハマる理由に、マラソンや筋トレをするとストレスが軽減するというのもあります。というのも、人間は身体的スト…
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