ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タカダノババテン
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- 東京都新宿区高田馬場２-12-5 アースホームズ1B
- 高田馬場駅徒歩5分 西早稲田駅徒歩8分 ドライヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ
癒し～ぷ 高田馬場店のブログ
- 免疫力を上げていきましょう
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店です！
日常生活で少し意識するだけで免疫力が高められるかもしれません♪
1.笑う
面白い映像を観るとそうではない映像を見た時と比べてIgA濃度が高くなるという研究結果があるそうです。IgA の量が少なくなるなど免疫力が低下し、病気にかかりやすくなったり、疲労感が出やすくなったりします。お笑いを見るのもおすすめです♪
2.温める
低体温だと免疫細胞の活動性も低下してしまうそうです。寒い冬こそ、お風呂に入ったり、身体を冷やさないようにして過ごしましょう！
3.運動をする
18~85歳の男女1002人を対象に、冬期12週間の上気道感染症(風邪)の症状と運動頻度の関係を調べたところ、適度な運動をする日数が多いほど風邪をひく日数も少なく、重症度も低いという結果になったそうです！軽い運動には免疫力高める効果があります。
4.食事
免力には腸が重要な働きをしているそうです。腸内環境を整えるような、ヨーグルトなどの発酵食品や、食物繊維、オリゴ糖などの栄養素は、腸内細菌叢を改善して、免疫力を高めてくれますので、多めに摂るのがおすすめです♪
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店では
お客様1人1人のお悩みに合わせてケアをさせて頂きます！
施術中は、何も考えずにリラックスした状態で極上のヘッドスパをお楽しみくださいね！
ドライヘッドスパに興味がある方は、是非お試しください！
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目12番5号 アースホームズ1B
高田馬場徒歩5分
西早稲田駅徒歩7分
お店の前に【癒し～ぷ高田馬場店】の看板がありますのでそちらを目印にしてください。
営業時間 11:00～21:00 最終受付:20:00（不定休）
最終受付
ヘッドスパ 90分コース 19:00
ヘッドスパ 60分コース 19:30
ヘッドスパ 30分コース 20:00
オイルマッサージ付きヘッドスパコースもございますのでご予約お待ちしております。
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