ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タカダノババテン
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- 東京都新宿区高田馬場２-12-5 アースホームズ1B
- 高田馬場駅徒歩5分 西早稲田駅徒歩8分 ドライヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ
癒し～ぷ 高田馬場店のブログ
- 末端冷え性でお悩みではないですか？
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店です！
最近、手足が冷たくなりやすい、体がなかなか温まらない、、そんなお悩みはありませんか？
血行不良→ 運動不足や長時間の同じ姿勢、ストレスなどで血流が滞る
睡眠不足→ 睡眠不足やストレス、生活リズムの乱れにより、体温調節をつかさどる自律神経がうまく働かなくなります。
筋肉量の低下→ 筋肉は「熱をつくる器官」
ホルモンバランスの変化
→ 特に女性は月経や更年期などでホルモンの影響を受けやすく、血流が変化しやすいです。
【冷え性を和らげる生活習慣】
・白湯や常温の飲み物飲む→体の内側から温める
・湯船に浸かる→シャワーだけで済ませない
・軽い運動やストレッチを習慣にする→ふくらはぎや太ももを動かすと効果的
・首・手首・足首を冷やさない→「三首」を温めると全身が温まりやすい
・体を温める食材をとる→しょうが、ねぎ、にんじん、かぼちゃ、根菜類など
冷え性は「体質だから仕方ない」と思われがちですが、少しずつの習慣で改善できます。
特に「飲み物」「入浴」「動くこと」を意識するだけでも変わってきますよ！
ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ高田馬場店では
お客様1人1人のお悩みに合わせてケアをさせて頂きます！
施術中は、何も考えずにリラックスした状態で極上のヘッドスパをお楽しみくださいね！
ドライヘッドスパに興味がある方は、是非お試しください！
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ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目12番5号 アースホームズ1B
高田馬場徒歩5分
西早稲田駅徒歩7分
お店の前に【癒し～ぷ高田馬場店】の看板がありますのでそちらを目印にしてください。
営業時間 11:00～21:00 最終受付:20:00（不定休）
最終受付
ヘッドスパ 90分コース 19:00
ヘッドスパ 60分コース 19:30
ヘッドスパ 30分コース 20:00
オイルマッサージ付きヘッドスパコースもございますのでご予約お待ちしております。
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