PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
- 成城学園前駅南口徒歩1分【姿勢改善/パーソナルジム/肩こり/腰痛/ダイエット/成城】
ピピ 成城店(PiPi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-04 12:10:02.0
- 正月太りを戻す3ステップ
あけましておめでとうございます。
PiPi Personal Gymです。お正月明けに体重が増えた、体が重い…それは「糖質の摂り過ぎ」「塩分によるむくみ」「活動量の低下」が重なったサインかもしれません。焦って食事を抜くより、3週間で整えるのが近道です。
1週目はむくみリセット。水分をこまめに摂り、野菜とたんぱく質を増やし、軽いウォーキングで巡りを戻しましょう。2週目は脂肪燃焼。下半身と背中中心の筋トレを週2回、短時間でもOKです。3週目は習慣化。やる曜日と時間を固定し、無理なく続く形に落とし込みます。
PiPiでは測定（体組成・姿勢など）＋目標に合わせたプラン提案を実施中。今の状態を見える化して、最短ルートを一緒に作りましょう。
#正月太り #むくみ改善 #脂肪燃焼 #筋トレ初心者 #姿勢改善 #体組成 #パーソナルジム #習慣化 #健康習慣 #PiPiPersonalGym
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 【お腹集中ケア】くびれ作りに特化したボディメイク/パーソナル×整体/60分
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
萩原 三郎ハギワラ サブロウ
サロンの最新記事
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（32）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
もっと見る
ピピ 成城店(PiPi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【当店人気No.1】骨盤・姿勢・肩こり・体幹まで/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【お腹集中ケア】くびれ作りに特化したボディメイク/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【ヒップアップしたい方】体幹強化で美尻サポート/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【美脚を目指す方に】むくみ改善×引き締めケア/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【たるみケア】二の腕引き締めトレーニング/パーソナル×整体/60分
|
|
新 規 |
¥500 【反り腰・ゆがみが気になる方】骨盤調整で姿勢美人に/パーソナル×整体/60分
|
