美容整体 Welluty FUKUSHIMA【ウェルティ フクシマ】
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ウェルティ フクシマ(Welluty FUKUSHIMA)のブログ
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投稿日：2026-04-29 18:18:06.0
- シンスプリントとは？(福島市/整体/脛の痛み)
- こんにちは！
福島市 福島駅東口から徒歩10分 ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」室崎です！
春は気候も良くなり、「マラソン」を始める方や大会に向けて練習量を増やす方が多い季節です。しかし同時に、「足の痛み」に悩まされるケースも急増します。その中でも特に多いのが「シンスプリント」です。
シンスプリントとは、すねの内側に痛みが出るスポーツ障害で、正式には脛骨過労性骨膜炎と呼ばれます。ランニングやジャンプ動作の繰り返しにより、筋肉や骨膜に負担がかかることで炎症が起きるのが原因です。初期は違和感程度でも、無理を続けると強い痛みへと進行し、マラソンどころか日常生活にも支障をきたすことがあります。
特に「春」は運動を再開する方が多く、筋肉や関節の準備が整っていない状態で走り込みを行うため、シンスプリントのリスクが高まります。また、姿勢不良や足の使い方のクセも大きく影響し、痛みを繰り返す原因になります。
福島市曽根田の整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東では、単なる痛みの緩和だけでなく、根本原因にアプローチする「整体」を行っています。筋肉のバランスや骨格の歪みを整え、足への負担を軽減することで、再発しにくい身体づくりをサポートします。また、正しい身体の使い方を身につけることで「パフォーマンスアップ」にもつながります。
「最近すねが痛い」「走ると違和感がある」と感じたら、早めのケアが重要です。
放置すると回復までに時間がかかるため、違和感の段階での施術が理想です。
整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東は「当日予約」も可能なため、急な痛みにも対応できます。マラソンシーズンを快適に乗り切るためにも、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの走りを支える体づくりを全力でサポートいたします！
福島市 福島駅東口から徒歩10分 ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」
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