ダンテ タイコシキアンドドライヘッドスパ
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- 愛知県名古屋市天白区池見１丁目３６
- 八事駅1番出口より島田一ツ山行茨木町下車 名城線総合リハビリセンター駅より徒歩15分
暖 手(ダンテ)のブログ
- 股間節は動かしながらが正解
- こんにちは暖・手です
股関節は、立つ・歩く・座るなど、毎日の動きを支える大切な関節です
股関節が硬い気がする、歩くと足が重い、腰まで疲れやすい
そんなお悩みはありませんか？
ここが硬くなると、腰や膝に負担がかかりやすくなり、姿勢の乱れにもつながってしまいます
股関節は身体の深い部分にあるため、表面の筋肉を揉むだけでは本来の動きを取り戻しにくいことがあります。
そこで大切なのが、「動かしながら整えること」です。
関節をゆっくり動かしながら筋肉を伸ばすことで、股関節は本来の動きを取り戻しやすくなりますよ
タイ古式マッサージでは、
ゆっくり関節を動かす
心地よく筋肉を伸ばす
身体全体のバランスを整える
これらを組み合わせながら施術を行います。
ただ揉むだけではなく、股関節が動きやすい状態へ導いていくのが特徴です。
施術後には、
「足が軽くなった。」「歩きやすくなった。」「腰まで楽になった。」
というお声をいただくこともあります。
股関節が整うと身体も軽くなる
股関節は身体の土台です。
動きがスムーズになることで、歩きやすくなる ・腰への負担が減る
姿勢が整いやすくなる ・足の疲れを感じにくくなる
といった変化が期待できます。
股関節のケアは、強く揉むことよりも動かし・伸ばし・整えることが大切です。
タイ古式マッサージならではの心地よいストレッチで、身体本来の動きを引き出していきます。
最近、股関節が硬いかも
腰や足が疲れやすいなぁ
と、感じる方はぜひ一度、動かしながら整えるタイ古式マッサージを体験してみてください
。いつまでも軽やかに歩きたいですね
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