ラシク 北堀江店(LACHIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-05 11:09:14.0
- むくみ対策
- こんにちは！
梅雨入りもして、ジメジメした日が続いていますね。
この時期に、お客様からよくいただくのがこんなお悩みです。
『夕方にあると靴がきつくて足がパンパン…』
『体がなんだか重だるくて、やる気がでない』
6月は「湿度」と「気圧」の影響で一年の中でももっとも「むくみ」発生しやすい季節なのです。
サロンに来れない日も、ちょっとした意識でスッキリ感をキープ出来ますよ♪
1.カリウム豊富な食材を選ぶ
バナナ、キウイ、アボカド、キュウリなど、体内の余分な塩分や水分を排出してくれる食材を意識してとりましょう。
2.湯船に浸かる
暑いからとシャワーで済ませず、38℃～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かって足をマッサージするのがおすすめです。
「セルフケアケアだけでは追いつかない！」
「根本からお悩みを改善したい！」
そんなお悩みの場合、ぜひお任せ下さい！
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