はるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-08 19:14:08.0
- 座り姿勢
- 皆さま暑い夏をいかがお過ごしでしょうか？
酷暑で出かける機会が減り、家で涼んでいる時間が増えていませんか？
リラックスして過ごしている時、ご自分の座り姿勢を気にしてみてください。
顔が前に出て首や肩が張って、背中丸くなっていませんか？立ち上がった時に腰に違和感を感じたりした方は姿勢が崩れています！
今は大丈夫でも 後々体に不調が出てしまいます。
今より快適な時間を過ごすために日頃からのケアが大切です。
気になる方 姿勢を保持する方法はあります！
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