ザリラクゼーションサロンラニー
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- 大阪府枚方市岡本町４－２６ シャイニング キュレ・ビル４階
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ラニー(Lany)のブログ
- 肩こりあるある10選！いくつ当てはまりますか？
- いつもブログをご観覧いただきありがとうございます♪
リラクゼーションサロンラニーです^ - ^
「肩が重い」「首がつらい」「疲れが取れにくい」
そんなお悩みを感じていませんか？
今回は、肩こりさんに多い“あるある”をご紹介します(^O^)
肩こりあるある10選
1. 気づくと肩に力が入っている
集中している時ほど、無意識に肩が上がりがち。
2. 首や肩を回してスッキリしたくなる
ついつい揉んだり伸ばしたりしてしまう。
3. スマホを見た後、首や肩が重い
長時間の下向き姿勢は負担の原因に。
4. デスクワーク後は肩がパンパン
同じ姿勢が続くと筋肉がこわばりやすくなります。
5. 猫背になっていることに気づく
姿勢のクセは身体の疲れにつながることも。
6. 温かいお風呂やホットタオルが気持ちいい
身体が温まるとホッとしますよね。
7. 肩だけでなく目や頭も疲れる
首周りの疲れを感じる方も多くいます。
8. 休日でも疲れが抜けない
身体だけでなく、ストレスや睡眠も影響します。
9. つらくても後回しにしてしまう
「まだ大丈夫」と我慢していませんか？
10. 誰かに肩を揉んでもらいたくなる
たまにはプロのケアで身体をいたわる時間も大切です。
いくつ当てはまりましたか？
3つ以上当てはまった方は、身体がお疲れのサインかもしれません。
毎日の姿勢や生活習慣で、疲れは少しずつ蓄積していきます。
「最近頑張りすぎているかも」と感じた時は、自分の身体をケアする時間を作ってみませんか？
当店では、お客様のお身体の状態に合わせた施術で、心も身体もリラックスできる時間をご提供しています。
肩や首の疲れを感じた時は、ぜひお気軽にご来店ください。
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◇The Relaxation Salon Lany 枚方市駅前店
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◇072-894-8226
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