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ゼロスポ鍼灸・整骨院 篠崎

ゼロスポ シンキュウ・セイコツイン シノザキ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 東京都江戸川区上篠崎4丁目27―5 篠崎パークマンション1F
  • 都営新宿線【篠崎駅】徒歩5分[肩こり,腰痛,頭痛,膝痛,整体,骨盤矯正,鍼灸,篠崎駅]

ゼロスポ鍼灸 整骨院 篠崎のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

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  • 仰向け寝がつらい理由
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    投稿日:
    2026-03-28 20:00:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「仰向けで寝ると腰が痛い」「仰向けだと落ち着かない」このようなお悩みはありませんか。本来、仰向けは体にとって負担の少ない姿勢とされていますが、つらく感じる場合は体…続きを見る
  • 横向き寝のメリット注意点
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    投稿日:
    2026-03-27 20:30:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「横向きで寝ると楽」「仰向けだとつらい」このように寝る姿勢を変えている方も多いのではないでしょうか。横向き寝は体にとってメリットもありますが、注意点もあります。横…続きを見る
  • 寝る前にやるべき習慣
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    投稿日:
    2026-03-26 20:00:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」このようなお悩みはありませんか。睡眠の質は、寝る直前の過ごし方によって大きく左右されます。睡眠の質が下がる原因寝る前にス…続きを見る
  • 寝返りと体の関係
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    投稿日:
    2026-03-25 10:04:08.0
    投稿者:
    阿部 充宏
    「朝起きると体がこわばる」「寝てもスッキリしない」このようなお悩みはありませんか。実は睡眠中の寝返りは、体の回復にとても重要な役割を持っています。寝返りが少ないと起こる不…続きを見る
  • 枕の高さと首こりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-24 15:37:58.0
    投稿者:
    阿部 充宏
    「朝起きると首がつらい」「寝ても首こりが取れない」このようなお悩みはありませんか。首こりがなかなか改善しない場合、枕の高さが合っていない可能性があります。枕の高さが合わな…続きを見る
  • 寝具と体の不調の関係
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    投稿日:
    2026-03-23 20:00:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「朝起きると体が痛い」「寝ても疲れが取れない」このようなお悩みは、寝具が体に合っていないことが原因の可能性があります。毎日使う寝具は、体の状態に大きく影響します。…続きを見る
  • 朝起きた時の体の痛み
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    投稿日:
    2026-03-22 20:00:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「朝起きた瞬間に腰や首が痛い」「動き始めがつらい」このようなお悩みはありませんか。朝の痛みは、日中の疲労だけでなく、体の状態が関係していることがあります。朝に痛み…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない原因
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    投稿日:
    2026-03-21 20:00:00.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」このようなお悩みはありませんか。睡眠時間を確保していても、体の状態によっては疲労が回復しにくいことがありま…続きを見る
  • 不眠と肩こり腰痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-20 17:20:06.0
    投稿者:
    矢野 翔大
    はじめに「寝ても疲れが取れない」「肩や腰の痛みで目が覚める」このようなお悩みはありませんか。不眠と肩こり・腰痛は深く関係しており、どちらかを放置すると症状が長引きやすくな…続きを見る
  • 運動習慣を身につける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-11 16:23:25.0
    投稿者:
    阿部 充宏
    「運動した方がいいのは分かっているけど続かない」「体を動かす習慣がない」このように感じている方は多いのではないでしょうか。運動不足は、腰痛や肩こりなどの体の不調につながる…続きを見る

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