ハッコウオンヨク ニフ チバ
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ニフ 千葉(nifu)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025-02-24 11:16:21.0
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪最近の厳しい寒さで、身体の芯まで冷えてしまいますよね。冬になると、汗が出にくくなり、スッキリ感が不足することがあります。そ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-02-22 11:38:54.0
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪妊婦さんは、大きなお腹を支えるために姿勢が悪くなったり、運動不足、ずっと座ったり寝ていたりなどが原因で、筋肉量も低下します…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-01-20 11:38:04.0
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。疲れには色々原因がありますが、皆さんが意外と気づかれていない原因が、「食べ過ぎ」による疲労です。高タンパク、高脂質の高エネ…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-01-04 11:37:28.0
- 投稿者：
- 発酵温浴 nifu
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。"体温が1度下がると免疫力が30%下がる"と言われているほど、冷えは人間の体にとってマイナスでしかありません。便秘、肩こり、不眠…続きを見る -
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