ミュー 栄本店(mieux)のブログ
- ニキビができやすい特徴
- 皆さんこんにちは！
秋田です。
ちゃんとケアしているのにニキビができる…そんな方には、いくつかの共通点があります。
実はニキビは、単に皮脂が多いからできるのではなく、
肌の状態や生活習慣が大きく関係しています（ ｉ _ ｉ ）
◯バリア機能が低下している
お肌のバリア機能が弱くなると、
外的刺激（紫外線・花粉・乾燥）を受けやすくなり、
炎症が起きやすい状態に。
その結果、ニキビができやすくなります。
◯保湿不足
「ニキビ＝さっぱりケア」と思っていませんか？
実は水分が不足すると、
お肌はそれを補おうとして皮脂を過剰に分泌します。
この皮脂が毛穴に詰まり、
ニキビの原因に繋がってしまいます。
◯毛穴の汚れ、詰まり
クレンジングや洗顔で落としきれていない汚れや皮脂は、
ニキビの原因菌のエサになります。
また、古い角質が溜まることでも
毛穴が詰まりやすくなり、ニキビを繰り返す原因に。
◯無意識に触ってしまう
手には目に見えない雑菌が多く付いており、
触れることで炎症が悪化したり、
ニキビ跡が残りやすくなります（ ; ; ）
◯生活習慣の乱れ
食事・睡眠・ストレスも肌に大きく影響します！
特に
・甘いものや脂っこい食事が多い
・睡眠不足
・ストレスが溜まっている
といった状態は、皮脂バランスを崩し、
ニキビができやすい環境を作ってしまいます。
大切なのは、
その場しのぎのケアではなく、
「肌の土台を整えること」
ニキビを繰り返さないためには、
正しいお肌に合っているスキンケアと、肌環境の改善がとても重要です！！！
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