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ダイエットサロン ミュー(Mu)

ダイエットサロン ミュー

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都世田谷区太子堂2-12-6 フローラ上山201
  • 三軒茶屋駅より徒歩3分【今年中に痩せたい!/耳ツボダイエット】

ミューのブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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  • エイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-11 19:31:19.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    エイジングとは鉄釘がサビるように、細胞が酸化すること。エイジングの原因のひとつは活性酸素が増えることです。活性酸素を増やす因子は身の回りにたくさんあります。紫外線、喫煙、…続きを見る
  • 便秘防止に良い食べ物は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-27 13:25:12.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    便秘は怖い・・・・スッキリしない・肌は荒れるだけど薬には頼りたくない・・・いきいき元気な善玉菌を増やしましょう!善玉菌の強い味方★乳酸菌   ・・・ヨーグルト、漬物、キム…続きを見る
  • 食べ過ぎ注意!その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-26 17:11:13.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    ★炭水化物もしくは脂質の摂りすぎを防ぐには・・・「炭水化物もしくは脂質 + ねばねば食品」山芋や納豆、オクラ、なめこ、レンコンなどの「ねばねば食品」は、低カロリーなだけで…続きを見る
  • 食べ過ぎ注意!その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-18 18:57:45.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    ★脂質の摂りすぎを防ぐには・・・「脂質 + 酸っぱい物」酢やフルーツに含まれる「クエン酸」はエネルギー代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促す働きがありますので、酸っぱい物を食べ…続きを見る
  • 食べ過ぎ注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-10 11:31:21.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    ダイエット中なのに、「むしょうにご飯食べたい~」「脂っこいものいっぱい食べちゃった~」なんてことありますよね。「帳消しに出来ないかな~」なんて。。。食べ合わせのワザがある…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-04 23:02:56.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    明けましておめでとうございます!昨年お越しいただいたお客様、ありがとうございました。今年も昨年よりパワーアップして、皆様の美と健康のお手伝いが出来るように日々勉強を重ねて…続きを見る
  • 代謝がアップすると・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-17 17:48:16.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    代謝がアップすると・体脂肪が燃えやすい「痩せ体質」になる・肌がきれいになる・冷えやむくみ、肩こりなどが解消する・体力がついて、疲労回復が早くなる代謝をアップするポイント1…続きを見る
  • 代謝とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-16 12:19:42.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    代謝とは?体内に入った食べ物をエネルギーに変え、身体や内臓を動かしてエネルギーを消費し、古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせること。体温調整、汗をかく、肌が生まれ変わるな…続きを見る
  • セルライト撃退!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-14 16:00:48.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    セルライトはおしり、太もも、胸周りなどにつきやすい脂肪の塊です。脂肪細胞の異常と循環不良から起こります。肌がボコボコしたオレンジの皮のような状態です。セルライトが出来ると…続きを見る
  • むくみ解消には?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-12 15:34:05.0
    投稿者:
    高橋 真由美
    体中に張り巡らされているリンパ管は脂肪や老廃物を運ぶ役割をしている細い管です。リンパ管の流れが悪くなると、体液が組織にたまりむくんでしまいます。足がむくみやすいのは、心臓…続きを見る
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ミューのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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