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こんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。暑さが厳しくなると、「体がだるい」「食欲が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった夏バテの症状を感じる方が増えてきます。実は、こう…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重く感じる」。そんな状態が続いている方は、睡眠時間だけでなく、体のコンディショ…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。暑い夏に欠かせない冷房ですが、「夏になると肩こりや首こりがひどくなる」と感じる方も少なくありません。その原因のひとつが、冷房による…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。暑い季節はもちろん、一年を通して気をつけたいのが水分不足です。喉が渇いていなくても、体は少しずつ水分を失っています。実は、水分不足…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。「良い姿勢を意識してください」と言われても、気づくと元の姿勢に戻ってしまう…。そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。実は、…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。「頭痛がある日は肩もガチガチ…」そんな経験はありませんか？実は、頭痛と肩こりは深く関係していることがあります。長時間のデスクワーク…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。七夕には、それぞれの願いを短冊に込める方もいるのではないでしょうか。「家族が元気で過ごせますように」「健康で毎日を楽しめますように…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。暑い日が続くと、ついつい冷房の効いた部屋から出たくなくなりますよね。でも、「体がだるい」「足元が冷える」といったクーラー病（冷えバ…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。7月は気温や湿度が一気に高まり、体にさまざまな変化が起こりやすい時期です。冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで自律神経が乱れ…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ大島店です。梅雨の時期でも気温が高い日は、つい冷たい飲み物に手が伸びてしまいますよね。キンキンに冷えたお茶やジュースはとてもおいしく感じますが…
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