ビヨウキョウセイサロン ルポ
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ルポ(repos)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-14 14:59:52.0
- 朝からサ活
- こんにちは♪美容矯正サロンreposです！
私の趣味はサウナで、時間があるときは絶対サウナにいきます＾＾
近所の銭湯が日曜日は朝6:00から営業してるので
早起きしてサ活してきました＾＾
サウナでめっちゃ汗かいて、水風呂でクールダウン中に
鼻から吸って口から吐く深い呼吸を繰り返し
胸骨を動きやすくするとウエストがくびれ、お腹が引き締まりますよ＾＾
くびれが欲しい方、ウエストダウンしたい方は
胸骨や肋骨を整えるとお腹が痩せやすくなるので
サウナに行ったときは、鼻から吸って口から吐く呼吸を意識してみてください★
美骨整体でも肋骨と胸骨の動きが良くなるように施術するので
きれいなくびれができますよ♪
朝からスッキリ気分爽快で最高の休日です★
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