カラダファクトリー ららぽーと新三郷店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-04-24 19:30:00.0
- 立ち上がれ！
- こんにちは。
今年は高尾山以外で行きやすい場所を探しているのですが、まだ決めかねていて、気づけば4月が終わりそう。
そういえば、腿がたるんだような・・・。
「足腰が弱ると命に関わる」的な話を思い出したので調べてみました。
血流の悪化から代謝が低下すると糖代謝や脂質代謝が悪くなり、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病につながるリスクが高まるとのこと。
例えば、座りっぱなしの時間が長い生活は、寿命を縮める大きなリスク。デスクワークなどで長時間座り続けていると、下半身の筋肉をほとんど動かさない状態になりますが、下半身には全身の筋肉の7割が集まっているため、血流が悪化します。
生活習慣病は、心筋梗塞や脳血管疾患、がんなどの発症リスクを高めることに繋がります。「座っている時間の長い生活」は、健康被害を招きます。
これを防ぐには、できるなら30分毎、せめて1時間に一度は立ち上がり、5分程度動くことを習慣にできると良いですね。立ち上がって足首を回したり、屈伸運動をしたりするだけでも、下半身の血流を改善する効果があります。まずは日常の「長い座りっぱなし」を細かく分断することが、健康寿命を延ばす鍵になりますよ。
整体では首、肩、背中周りの筋肉の緊張を和らげることに加え、頭部、顔周りの施術が、自律神経の活性化を促せるのでオススメです。
健康に、そして美しく！
一緒に不調のないカラダにしていきましょう。
整体#マッサージ#骨盤調整#肩こり#腰痛#頭痛#膝痛#産後#ヘッドスパ#フットケア#リラクゼーション新三郷#三郷#松戸#流山#越谷#ストレッチ#足ツボ#ららぽーと#カラダファクトリー#柏#吉川#野田#腕#O脚#X脚#XO脚#足裏#もみほぐし#むくみ#リンパ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,260 整体師のフットケア☆足の冷え・むくみもお任せください！ 《60分 7260円》
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-22
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
-
●2026-06-18
-
●2026-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（18）
- 2026年5月分（23）
- 2026年4月分（22）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
もっと見る
カラダファクトリー ららぽーと新三郷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ★初回ご利用時の口コミ投稿済の方に限定サービス★【オプション20分無料】
|
|
新 規 |
¥3,980 対象店舗 オンライン予約限定◆首肩ケア 全身整体・骨盤調整コース60分3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 対象店舗 オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 3980円
|
|
全 員 |
¥7,260 全身スッキリ☆自分へのご褒美に！《60分 7260円》
|
|
全 員 |
¥7,260 整体師のフットケア☆足の冷え・むくみもお任せください！ 《60分 7260円》
|
|
新 規 |
¥3,980 対象店舗 オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 3980円
|
