イタミセンモン カインドセイタイイン
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- 奈良県橿原市中曽司町１０５－１８
- 真菅駅 徒歩5分/平均ー8kg90日間のダイエットプログラム初回お試しあり
カインド整体院(KiND整体院)のブログ
- 【橿原市】50代の制限失敗はヘルシー食
- 50代がカロリー制限で失敗する理由第1位は、実はヘルシー食が原因です。
「サラダ中心にしてるのに痩せない」
「夜は軽めにしてるのに体重が戻る」
「食べる量は減らしてるのに下っ腹だけ残る」
こんな方は、頑張りが足りないのではありません。
もちろん、揚げ物や甘い物を毎日食べ続けると太りやすくなります。
でも50代で意外と多いのが、ヘルシーにしているつもりで、
体が燃えにくくなっているパターンです。
特に注意したいのは3つ。
1つ目は、タンパク質不足。
サラダやスープだけだと筋肉を守る材料が足りず、代謝が落ちやすくなります。
2つ目は、糖質を抜きすぎること。
お米を怖がりすぎると、夕方以降に甘い物が欲しくなったり、週末に反動が出やすくなります。
3つ目は、満足感不足。
食べているのに満たされない食事は、我慢のダイエットになり、長く続きません。
明日からは、サラダだけで終わらせず、卵・魚・肉・豆腐などのタンパク質を足して、
必要なら少量のお米も入れてください。
まずは“結果”を見てください
ホットペッパーのフォトギャラリー（Before/After・お客様の声）を先に確認してください。
「私も同じかも」という方が理想の姿に変身されています。
「減らす」よりも「痩せる条件をそろえる」ことが、50代のダイエットでは大切です。
橿原市で、食事制限しても痩せない・何から変えたらいいか分からない方は、ホットペッパーまたはLINEからご相談ください。☆店舗情報
ダイエット/痩身専門 美容整体 KiND整体 奈良橿原店
住所：奈良県橿原市中曽司町105-18
アクセス：真菅駅から徒歩5分/イオンモールアルルから車で10分
営業時間：午前9時～午後20時まで
休日：日曜・祝日・木曜午後13時まで
☆支払い方法
Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/各種Pay
☆サービス一覧
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ/美容整体/エステ/毛穴
☆公式Instagram
https://www.instagram.com/kind.diet
☆公式LINE
整体→@kea3501y
ダイエット→＠732agahf
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¥1,980 【初回限定】痩身美容整体ダイエット/通常13000円→初回1980円
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