小林整骨院 梅田のブログ
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投稿日：2026-05-02 21:00:00.0
- 片手だけキーボードを使う人の肩の負担
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
片手だけキーボードを使う人の肩の負担
片手で操作することが多い。
効率の問題だと思っていませんか？
実は“片側負担”です。
まず1. 原因は左右差です。
片側ばかり使うことで負担が偏ります。
この状態ではバランスが崩れます。
その結果、肩のコリが出ます。
次に2. メカニズムは“偏った使い方”です。
一部の筋肉だけが働き続けます。
これが疲労につながります。
これが原因です。
そして3. 改善は左右バランスです。
施術で体のバランスを整えることで、均等に使えるようになります。
「楽に使える」と感じる方も多いです。
結果として肩の負担が軽減されます。
まとめ
片側作業は負担を増やします。
→ 「片側ばかり使う方」は、その場で変化を感じられる可能性があります。
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