小林整骨院 梅田のブログ
- 反り腰で腰痛…腰だけの問題ではありません
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
反り腰で腰痛…腰だけの問題ではありません
「立っていると腰が反ってつらい…」
「腰ばかりが疲れてしまう…」
そんなお悩みを感じていませんか？
実は反り腰による腰痛は腰だけではなく、
“骨盤や股関節のバランス”が関係していることがあります。
まず1. 骨盤の傾きが腰へ影響します。
座る時間が長い生活や筋肉のバランスが崩れることで、骨盤が前に傾きやすくなります。
その状態では腰が反りやすくなり、負担が集中してしまいます。
「腰だけストレッチしている」
そんな方は身体全体を見ることが大切です。
次に2. 股関節の動きも重要です。
股関節が硬くなると腰が代わりに動くため、さらに負担がかかりやすくなります。
根本改善には身体全体を整えることが必要です。
そして3. 小林整骨院梅田院では姿勢から改善を目指します。
小林式背骨骨盤矯正法で骨盤・背骨を整え、腰へ負担が少ない身体づくりをサポートしています。
その腰痛、“反り腰だから仕方ない”と思っていませんか？
梅田で腰痛や姿勢のお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください
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