小林整骨院 福島のブログ
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投稿日：2026-04-30 09:09:06.0
- 野球肘とは？原因と主な症状
- 野球肘とは？原因と主な症状
野球肘とは、特に投球動作を繰り返すことで肘関節に大きな負担がかかり、炎症や障害が起こるスポーツ障害の一つです。小中学生などの成長期の選手に多く見られます。
主な原因は以下の通りです。
投げ過ぎ（オーバーユース）
正しくないフォーム
体の柔軟性や筋力不足による投球動作の崩れ
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