サロンルーチェ
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- 茨城県つくばみらい市城中※住所詳細は予約時にお伝えします。
- 常磐線藤代駅～車で10分/TX守谷・みらい平駅～車で20分/紫水高校前バス停より車で3分
サロンルーチェ(Salon Luce)のブログ
- 肩甲骨が動かない原因とは？
- 「肩甲骨が硬いですね。」
施術中にそう言われたことはありませんか？
実は、肩甲骨そのものが硬くなっているわけではありません。
肩甲骨には17種類もの筋肉が付いており、それぞれがバランスよく働くことでスムーズに動いています。
ところが、
・デスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・猫背や巻き肩
・運動不足
などが続くと、胸や背中、首まわりの筋肉が硬くなり、肩甲骨の動きが制限されてしまいます。
特に、前側にある「小胸筋」や「大胸筋」が硬くなると、肩が前へ引っ張られ、肩甲骨も動きにくくなります。
反対に、背中側にある僧帽筋や菱形筋、広背筋、大円筋などの働きが弱くなると、肩甲骨を正しい位置で支えにくくなってしまいます。
その結果、
・肩こり
・首こり
・巻き肩
・猫背
・腕が上がりにくい
といったお悩みにつながることがあります。
だからこそ、肩甲骨だけをほぐすだけでは十分ではありません。
前側と後ろ側、どちらの筋肉もバランスよく整えることが、肩甲骨を動きやすくするためには大切です。
当サロンでは、肩甲骨だけでなく、胸・首・肩・背中まで全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
慢性的な肩こりや、肩甲骨が動きにくいと感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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"変わった自分"に会える場所
【肩こり専門サロン】Luae(ルーチェ)
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