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サロン ニコ(salon 25)のブログ
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投稿日：2026-01-15 15:51:04.0
- ゴルフレッスン
こんばんは、salon 25 です。
久しぶりにゴルフレッスンへ行けたー！！
雪景色～＊゜
薄着で寒くても、
もこもこ着込みすぎても、
違った意味で体が動かなくて難しい！
そして、練習しながらも
可動域あった方がよりスムーズに体捻れるよなあ、、
体固まってて動き悪いと変に力入ったりパワープレーになってまた別の場所に負担かかったり疲れるよなあ、、
やっぱスポーツには可動域！！
だれか私にも筋膜リリースしてください！！！！
となりました。笑
ゴルフする方、
その他スポーツする方も、
とってもおすすめ25の筋膜リリース♪゜
可動域を広げたい体勢/ストレッチをかけながらほぐすと
より一層その体勢が楽に、
動かしやすくなりますので
この体勢をしている時の◯◯(突っ張る/痛む場所)
を覚えておいていただくと
より深くまでアプローチ出来ますので、ぜひお伝えください＾＾☆
例)
・ゴルフのスイングで後ろに引いた時の肩/背中
・腕を上に上げた時の肩甲骨
・少し前傾で構えてる時の太もも裏
など！！
(人によって固まっている場所が違うので、同じ体勢をしても突っ張る場所も違うのです！なので具体的にお伝えいただくのが◎！)
◆筋膜リリースメニュー
部分 45min
全身 80min / 100min
まずは全身がお得でおすすめです！
ぜひお試しあれ～～っ
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公式LINE ⇒ @225dvwpj
TEL ⇒ 058-215-0808
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ご質問だけでもお待ちしております♪
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