プラジャオ シンサイバシテン
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プラジャオ 心斎橋店(phra caw)のブログ
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投稿日：2025-04-08 10:52:08.0
- 心身のバランスケアに
こんにちは！phracaw心斎橋店の村山です^ ^
やっと春が感じられる様になりましたね！
日常では環境の変化が多い季節で、無意識でも常に脳を使い、交感神経が有利な状態で過ごす事が多いのではないでしょうか？
今回は、心身のバランスを保つための方法の1つとして足裏のケアが大切さをお伝えいたします！
足裏は、"私たちの体全体を支える基盤"です！
不安定だと、姿勢が崩れ、体のバランスが取れなくなり腰痛、肩こりなどにも繋がります。
私は立ち仕事の頃に脚が痛いまま過ごしていました。
踵の痛み、常に交感神経優位で、背中の痛みや頭痛もありました。
その後、フットケアの素晴らしい先生から施術を受けたこともあり、頭痛が無くなり、本来の踵の柔らかさ、足裏で地面を踏んだ時のしっかり立てる！という今までと全く違う感覚に感動しました。
足元の悩みが無くなるだけで、身体も精神的にも軽く過ごことができます。
また、ケアで足裏を安定させた後、足裏全体で地面をどっしりと踏み真っ直ぐ立つイメージを持って過ごすことで、自分自身の感情をしっかりと持ち、外からの影響に左右されずに心を安定させる「自分軸」を整える手助けにもなるのかなと思います。
何かスッキリしないと感じでいる方、ぜひ足裏のケアもおすすめします★
タイ古式×フットスパを通して健康に日常を送る為のサポートを全力でさせていただきます！
本日も皆様のご来店を楽しみにお待ちしております☆彡
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