『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 下北沢院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイインシモキタザワイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢１-39-7 SAビル205
- 【小田急線/下北沢 東口徒歩4分】 J'sメディカル整体下北沢院 整体/肩こり/ヘッドスパ
J'Sメディカル整体院 下北沢院のブログ
- 姿勢と足がつるについて！
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 下北沢院です♪
本日は、姿勢と足がつるについてです！
足がつりやすい方は是非参考にしてみて下さい！
姿勢と足がつる原因の関係
長時間の悪い姿勢による血行不良
座りっぱなしや猫背、足を組むなどの姿勢を長く続けると、下肢の血流が悪化したり、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、老廃物も溜まりやすくなり、夜間や運動中に「つる」ことが多くなります！
骨盤の歪み・体の左右差
骨盤が前傾、後傾したり、姿勢の癖で片足に体重がかかると、筋肉の使い方に偏りが出て、1部の筋肉に負荷が集中して、疲労が蓄積してつりやすくなります！
寝姿勢の問題（足の筋肉が緊張する）
寝ているときの姿勢が悪いと、足首が伸びた状態（つま先が伸びる）になりやすく、ふくらはぎが収縮し、夜中に足をつるのが起こりやすくなります！
猫背やストレートネック
姿勢が悪いと全身の筋肉バランスが崩れ、足にも負担が起きてしまいます！
姿勢以外の主な原因
水分不足（特に寝る前）、ミネラル不足（マグネシウム、カルシウム、カリウム）、筋肉疲労の原因もあります！
しっかり姿勢を改善していきましょう！
J'sメディカル整体院 下北沢院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！■□■────────────────────────■□■
J'sメディカル整体院 下北沢院
〒155-0031 東京都世田谷区北沢1‐39‐7SAビル205
TEL：03-6804-7221
#腰痛 #肩こり #首こり #整体 #頭痛#下北沢 #代田 #代沢 #松原 #新宿 #太子堂 #池ノ上 #駒場#明大前 #登戸 #経堂 #歪み #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #胸椎矯正 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #美脚 #歪み #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #ボディケア #むくみ #前ももの張り #肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #産後 #リンパ #ストレッチ #マッサージ #肩の盛り上がり #巻き肩 #筋トレ #脚痩せ#花粉
■□■────────────────────────■□■
|
新 規 |
¥5,500 1日2名限定O脚改善【モデル美脚美尻整体コース】【90分】 ￥5500
|
●2026/9/6
●2026/9/5
●2026/9/1
●2026/8/6
●2026/6/22
- 2026年9月分（3）
- 2026年8月分（1）
- 2026年6月分（3）
- 2026年3月分（5）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（35）
- 2025年2月分（30）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（35）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（40）
- 2024年7月分（38）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（35）
- 2024年4月分（31）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（9）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（3）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
J'Sメディカル整体院 下北沢院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【頑固な肩コリでも即スッキリ！姿勢整体+骨盤矯正コース】￥3300
|
|
新 規 |
¥2,900 【平日女性限定!!】女性のお悩みに☆ 本格整体60分
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No1ひどい肩こり腰痛に!全身整体Jｓプラチナコース【90分】￥5500
|
|
新 規 |
¥5,000 人気No.2！【眼精疲労・頭痛】全身整体+ドライヘッドスパコース75分￥5,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【酸素/初回お試し体験♪】 国際品質認証ルーム/酸素カプセル／体験 60分
|
|
新 規 |
¥1,500 【酸素/初回お試し体験♪】 国際品質認証ルーム/酸素カプセル／体験45分
|
