ホネゴリセッコツイン ハリキュウイン トコロザワコウクウコウエンイン
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- 埼玉県所沢市宮本町２－２２－３２
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ほねごり接骨院 はりきゅう院 所沢航空公園院のブログ
- 産後ママ必見！ズボンが入らない、腰が痛いを解決！
- 新しい生活がスタートし、慣れない育児に奮闘されていることと思います。
しかし、自分の体は後回しになっていませんか？
「出産してから体型が戻らない…」「抱っこで腰が痛い…」そう感じているなら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。
なぜ産後に骨盤矯正が必要なの？
妊娠中から出産にかけて、女性の体には大きな変化が起こります。
歪んだまま固定されるリスク
靭帯が緩んでいる間に、育児での偏った姿勢や、筋力不足によって骨盤が歪んだ状態で固まってしまうと、様々な不調を引き起こします。
産後の骨盤の歪みが引き起こすサイン
次のようなお悩みはありませんか？
体型のお悩み
以前履いていたズボンやスカートが入らない
お尻が大きくなった、垂れてしまった
ぽっこりお腹が戻らない
体の不調
慢性的な腰痛や股関節痛がある
尿漏れが気になる
冷えやむくみがひどくなった
自律神経の乱れからくる不調（イライラ、不眠など）
これらは、骨盤が正しい位置に戻ろうとできていない証拠です
「産後骨盤矯正」の特長
産後のデリケートな体は、無理な力を加える矯正は厳禁です。当院では、産後ママさんの体に優しい、安心の施術を提供しています。
優しく、痛みの少ない矯正
バキバキしない、ソフトな手技で骨盤を優しく整えます。出産で疲れた体にも負担が少なく、リラックスして受けていただけます。
筋力トレーニングの指導
骨盤を支えるインナーマッスルは、出産で大きくダメージを受けています。当院では、正しい姿勢をキープするために必要な、ご自宅でできる簡単なトレーニング方法もお伝えします。
お子様連れでのご来院可能です！
キッズスペースを完備しているため、お子様連れでも安心して施術が受けられます。
産後骨盤矯正を始めるベストな時期は？
一般的に、産後2ヶ月～6ヶ月が最も効果が出やすい期間とされています。
早すぎてもダメ： 産後すぐは、体が回復途中なので、安静にしましょう。
遅すぎても諦めないで： 1年、2年経っていても、骨盤の歪みは改善できます！「もう遅いかも…」と諦めずに、まずはご相談ください。
「私にはどのくらいの頻度で通院が必要？」「いつから始めていい？」など、ご質問だけでも大歓迎です。お体のお悩みは我慢せず、子育てを笑顔で楽しめる体づくりを一緒に始めましょう！
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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●2026/6/22
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