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天空のゆりかごのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-03 14:41:37.0
- 好転反応とは
- こんにちは！
天空のゆりかごのEMIです♪
よくマッサージ後にスッキリしたはずがなんかだるい・・・
なんてことを経験した方はいらっしゃいませんか？
これは好転反応と言います。
好転反応は、施術により血液やリンパの流れが促進され
体に溜まっていた老廃物や疲労物質が一気に排出されて
体に急激な変化が起こることで起きている症状です。
毒素が溜まっている方ほど好転反応は起きやすく、
また、毒素が溜まっているタイミングでマッサージを受けると好転反応は強く現れます。
『好転』とある通り症状が治まったあとは以前より体調がよくなります。
症状には
・急激な倦怠感、疲れ、発熱
・体全体の痛み、かゆみ、汗をかくなど
・吹き出物、発疹、ニキビ、尿の色が濃くなる、下痢が起きるなど
ここで焦らずに対策をすれば大丈夫です。
・いつもより水分を多めにとる
・首、肩を回したり、手足の関節をぶらぶら動かす
・ウォーキングなど軽めの運動をする
・しっかり睡眠をとる
・体を温める
など体の血液やリンパの流れを促進することで、老廃物が流れやすくなります。
数日すると落ち着いてきますが、症状が出ている間は無理をせず、
しっかり体を休めてあげましょう。
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