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relaxation salon SUiU 江戸川橋店

リラクゼーションサロン スイウ エドガワバシテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都文京区音羽1―22―20―102
  • 江戸川橋駅1a出口5分/口コミ平均4,93!/絶大な信頼×実力派/完全個室/オイルマッサージ

スイウ 江戸川橋店(SUiU)のブログ

プライベート
投稿日:2026-05-03 18:41:33.0
【セルフケア】梅雨前の重だるさ対策
【セルフケア】梅雨前の重だるさ対策_20260503_1
こんにちは♪SUiUのmatsubaraです(^^)

少しずつ雨の日が増え、梅雨の気配を感じる季節になってまいりましたね…。
この時期は、「なんとなく身体が重たい…」「肩や首がすっきりしない…」と
感じる方がとても増えてまいります(;o;)…

梅雨前は、湿度や気圧の変化により巡りが滞りやすく、
肩こりやだるさが出やすい時期です。

そんな時におすすめなのが、ご自宅でもできる簡単なセルフケアです☆*。

まず1つ目は、肩をゆっくり回すこと。
前から後ろへ大きく5回ほど回すだけでも、
肩甲骨まわりが動きやすくなり、肩の重さがやわらぎやすくなります。

2つ目は、首元を温めること。
蒸しタオルや入浴で首肩を温めると、こわばりがゆるみやすくなります。
冷房が気になる日にもおすすめです◎

3つ目は、深呼吸を3回すること。
肩こりがつらい時ほど呼吸が浅くなりがちです。
鼻からゆっくり吸って、口からふわっと吐くだけでも気持ちまで軽くなります♪*.

さらに、香りを取り入れるなら ベルガモット や ゼラニウム もおすすめです☆
爽やかでやさしい香りが、どんよりしがちなこの季節にぴったりです^^!!


SUiUでは、肩や首だけでなく、背中・肩甲骨まわりまで丁寧にほぐしながら、
お身体全体をゆったり整えてまいります◎!

季節の変わり目こそ、ご自身をいたわるタイミングです☆*。
皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております♪…

*************************

*完全個室のプライべートサロン*
relaxation salon SUiU 江戸川橋【リラクゼーションサロンスイウ】
東京都文京区音羽1-22-20-102

*************************

≪アクセス≫
◆江戸川橋駅『1a』出口徒歩5分

≪電話番号≫
03-6902-1023

≪Instagram≫
suiu.0321_

≪営業時間≫
10:00~21:00

≪定休日≫
不定休


◆直前のご予約も大歓迎です♪お手数ですが、お電話いただけますと幸いです…*◆

江戸川橋/御茶ノ水/四ツ谷/飯田橋/文京区/リラクゼーションサロン/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/リンパ/アロマテラピー/アロママッサージ/フェイシャル/エステ/小顔/リフトアップ/毛穴/たるみ/肌質改善/眼精疲労/肩こり/むくみ/体質改善/完全個室
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スイウ 江戸川橋店(SUiU) matsubara
ご来店お待ちしております
セラピスト
matsubara マツバラ
投稿者
スイウ 江戸川橋店(SUiU) matsubara

セラピスト

matsubara

マツバラ

しっかり圧も得意です♪お身体お任せください(o^^o)

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スイウ 江戸川橋店(SUiU)のブログ(【セルフケア】梅雨前の重だるさ対策)/ホットペッパービューティー

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