アナンサカグチシンキュウセイコツイン
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- 徳島県阿南市領家町天神前４３２－１ザ・ビッグエクストラ阿南店
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阿南坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-01-11 10:00:16.0
- 反り腰になっていませんか？
みなさんこんにちは！
阿南坂口鍼灸整骨院です(*^-^*)
皆さんは自分の腰がどうなっているか把握していますか？
まっすぐになっている、ずれている感覚がある、ゆがんでいるかも？
腰の状態が気になる方は自宅でできるセルフチェックを行ってみましょう！
セルフチェック方法は2種類あります！
・壁に頭～かかとを着けて立って、腰のすき間に手を入れる
この時手が問題なく入る、握りこぶしでも通るなら反り腰になっています！
・仰向けで寝て、腰に手を入れる
腰が浮き上がっている人は要注意です。
反り腰は下肢の怠さや腰痛、ぽっこりお腹の原因になります(ノД`)・゜・
当院ではこうした反り腰改善に繋がるストレッチポールによる施術を取り入れています！
MPF療法で筋肉を柔らかくした後、ストレッチポールを使う事で反り腰の根本改善が可能です☆彡
反り腰が気になる人はお気軽にごご相談ください(∩´∀｀)∩＃阿南＃阿南市＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃肩甲骨＃マッサージ
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