最新ブログ一覧
こんにちは、tumuguの深井です。真夏も自転車で50キロほど往診している、元サッカー部暑さに強い私が実施している熱中症対策をまとめました。先日、プロのアスリートが熱中症で亡くな…
続きを見るTUMUGUの深井です。5月の爽やかな季節を通り越して夏のような暑さの日が多かったですね。本格的に暑くなる前に暑い夏にを乗り越えるために、暑さに負けないように体づくりをしていき…
続きを見るこんにちは、TUMUGUの深井です。5月は初夏の陽気…だけではなく気候変化の多い月となりました。季節の変わり目、気候差が激しくお疲れの方も多かったように思います。特に喉の不調を…
続きを見るこんにちは、tumuguの深井です。お天気が良い日が続いているので、思い立って高尾山に登ってきました。ルートは稲荷山ルートという、1番難易度の高い登山ルートを選択。山での身体の…
続きを見るこんにちは、tumuguの深井です。東京は気温がグッと下がり冬の気配を感じる季節になりました。今年は紅葉が彩り鮮やか、秋のレジャーも楽しめそうですね。気温の低下と共にお日様の出…
続きを見るこんにちは、tumuguの深井です。昨日の雪模様から一転春の訪れを感じるお天気になりました。ご近所のミモザの木も見頃を迎え、空の青色にミモザの黄色がよく映えて美しいです。彩り鮮…
続きを見る昨年は沢山の方のサポートをさせていただき、ありがとうございます。おかげさまで、TUMUGUも１周年を迎えることができました。沢山の方に支えていただき、感謝の気持ちでいっぱいです…
続きを見るこんにちは、TUMUGUの深井です♪スピードスケートの帯同で帯広に来ています。滞在中も自炊なのでスーパーで朝どれの美味しそうなトウモロコシをGET！とっても甘くてヒゲまで美味しく…
続きを見るこんにちは、TUMUGUの深井です。先日、サロンの近くにある御殿山を散策して参りました♪御殿山庭園は都会の喧騒を忘れさせてくれる緑が美しい場所ですね！素敵な場所を発見したので四…
続きを見るこんにちは、tumuguの深井です！猛暑の3連休も最終となりました。今日も朝から30度越え…くれぐれも熱中症に気をつけてお過ごしくださいね。本日は、熱中症マニュアルを配信させてい…
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