ココプライベートサロン
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ココ プライベートサロン(COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-06 00:00:57.0
- 朝ごはん★
- COCOです！
いつもありがとうございます☆
今日は朝食についてです*
皆様は普段朝ごはんは食べますか？？
朝食を抜くと太りやすくなると言われています！
食事の間隔が開きすぎると食後の血糖値が一気に上がってしまうからです。
健康的にも朝ごはんはしっかり食べれるといいですね◎
洋食よりも和食がおすすめです◎
私はなかなか実践できていませんが…笑
食べれる日はきちんと食べるように…
頑張ります笑
写真は先日泊まったときの朝ごはんです☆
お豆腐がとっても美味しかったです＾＾
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