コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
- 御堂筋線 中津駅から3分/阪急梅田駅から9分【梅田/肩こり/整体/小顔/ヘッドスパ】
クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
- 偏頭痛はなぜ起こる？ 中津/整体/小顔
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
今回は 「偏頭痛はなぜ起こる？」 について。
「ズキズキと脈打つように痛む」
「天気が悪い日に頭痛が出る」
「光や音がつらくなる」
このような偏頭痛で悩まれている方は
少なくありません。
実は偏頭痛は、脳の血管や神経の変化が
大きく関係していると考えられています。
■ 偏頭痛とは？
偏頭痛は、頭の片側または両側が
ズキズキと脈打つように痛む頭痛です。
人によっては
・吐き気
・光がまぶしい
・音が気になる
といった症状を伴うこともあります。
■ なぜ起こるのか？
はっきりした原因は解明されていませんが、
・ストレス
・睡眠不足や寝すぎ
・気圧の変化
・ホルモンバランスの変化
などが引き金になることがあります。
これらの刺激によって三叉神経が活性化し、
炎症に関わる物質が放出されることで、
血管や神経に影響を与え、痛みが生じると
考えられています。
■ 姿勢との関係
猫背やスマホ首などで
・首や肩が緊張する
・呼吸が浅くなる
・自律神経が乱れる
状態が続くと、頭痛の誘因になることも
あります。
すべての偏頭痛が姿勢で起こるわけでは
ありませんが、身体の緊張を整えることで
症状が軽減する方もいます。
■ 改善のポイント
・睡眠リズムを整える
・ストレスを溜めすぎない
・深い呼吸を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・首や肩の緊張をため込まない
頭痛が頻繁に続く場合や、
急激に強い痛みが出た場合は、
自己判断せず医療機関を受診しましょう。
当店では お顔やお身体の歪みに合わせて
丁寧に整える整体 により、首・肩・姿勢・
呼吸バランスまで全身を整えています。
首や肩の緊張が気になる方は、
身体全体のバランスから見直してみましょう。
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【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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