コガオキョウセイ コツバンキョウセイ クイックビヨウセイタイサロンエヌ
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- 大阪府大阪市北区豊崎５-1-16 ミヤプラザ中津6F
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クイック美容整体 サロンエヌ(Quick 美容整体 salon N)のブログ
- 関節が詰まる理由とは？ 中津/整体/小顔
- こんにちは。
小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N です。
今回は 「関節が詰まる理由」 について。
「股関節が詰まる感じがする」
「肩を動かすと引っかかる」
「膝や足首がスムーズに動かない」
このような違和感は、関節そのものが悪いのではなく、
身体の使い方が関係していることがあります。
■ 関節が詰まるとは？
関節は本来、滑るように動く構造になっています。
しかし、
・姿勢の崩れ
・重心の偏り
・筋肉のアンバランス
によって、関節の動きに偏りが生まれると、
「詰まるような感覚」が起こりやすくなります。
■ なぜ詰まるのか？
本来は複数の関節が連動して動くことで、
一つひとつの負担を分散しています。
しかし、
・骨盤が動かない
・背骨が硬い
・股関節が使えていない
状態になると、一つの関節だけで動こうとします。
その結果、関節の一部に負担が集中し、
詰まったような違和感が生まれます。
■ よく起こる場所
・股関節
・肩関節
・膝関節
・足首
特に股関節は、骨盤や背骨との連動が
少なくなることで詰まりやすくなります。
■ 無理に動かすのは逆効果
詰まりを感じるからといって、
強くストレッチをしたり無理に動かしたりすると、
かえって負担が増えることがあります。
まずは関節が自然に動ける環境を
整えることが大切です。
■ 改善のポイント
・背骨の動きを出す
・骨盤をしなやかに動かす
・股関節を正しく使う
・重心バランスを整える
・全身の連動性を高める
関節は単独で動いているのではなく、
全身が連動することでスムーズに働いています。
当店では お顔やお身体の歪みに合わせて
丁寧に整える整体 により、背骨・骨盤・
関節の動きまで全身のバランスを整えています。
関節の詰まりや動かしにくさが気になる方は、
身体全体の使い方を見直してみましょう。
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【小顔矯正・骨盤矯正 Quick 美容整体 salon N】
大阪府大阪市北区豊崎5-1-16 ミヤプラザ中津601
TEL：06-6676-8793
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