《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿
エーティーサロンチリョウインエビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目５－７ 池田ビル地下１F
- 恵比寿駅徒歩2番出口徒歩2分［恵比寿/整体/筋膜リリース/腰痛/肩こり/骨盤矯正/］
ATサロン 恵比寿のブログ
- 疲れやすい人の身体の特徴とは？
- こんにちは！
東京・恵比寿駅徒歩2分の《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿の馬場です。「すぐに疲れてしまう…」
「休んでも疲れが抜けない…」
そんなお悩みはありませんか？
疲れやすい人には、いくつかの共通した身体の特徴があります。
その一つが、姿勢の崩れです。猫背や反り腰などの姿勢が続くと、身体を支えるために首や肩、腰の筋肉が常に働き続ける状態になります。その結果、必要以上にエネルギーを消費し、疲れやすくなってしまいます。
また、呼吸が浅いことも特徴の一つです。ストレスや姿勢の影響で呼吸が浅くなると、身体に十分な酸素を取り込みにくくなり、疲労感を感じやすくなることがあります。
さらに、体幹やお尻の筋力低下によって、歩く・立つなどの日常動作でも身体に余計な負担がかかっているケースも少なくありません。
「年齢のせいだから」と諦めてしまう方もいますが、疲れやすさは身体の使い方や生活習慣が関係していることも多いのです。
当サロンでは、姿勢や動作を評価し、なぜ疲れやすくなっているのかを確認したうえで、施術やストレッチ、エクササイズをご提案しています。
疲れやすい身体には、必ず何かしらの理由があります。
その原因を知り、身体の使い方を見直すことが、毎日をより快適に過ごすための第一歩になるかもしれません。
当院は完全予約制となっております。
当日直前のご予約も大歓迎です！
※公式LINEからもご予約いただけます
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※当院ではひとりひとりのお客様とのお時間を大切にしております
※ご予約のお時間に遅れてしまいそうな際は公式LINEまでご連絡をお願い致します
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