女性専門美容整体 Piel NARITAI LABO 久留米店
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ピエール ナリタイラボ 久留米店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-16 09:00:00.0
- なぜ「コリや痛み」はなくならないの？
- Piel NARITAI LABO 久留米店です☆
突然ですが
なぜコリや痛みはなくならないのか…
「肩こりが当たり前になっている」
「朝から身体が重たい」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方は多いのではないでしょうか？
実はコリや痛みは
単純に『使いすぎ』だけが原因ではありません
私たちの身体は
・引っ張られ続ける
・固まり続ける
・伸びっぱなしになる
この3つの状態を毎日繰り返しています
スマホを見る時
パソコンで仕事をする時
家事や育児をしている時
知らないうちに筋肉へ負担をかけ続けているんです
今日はその中でも
「引っ張られ疲れ」
についてお話します♪
☆引っ張られ疲れってなに？
例えばスマホを見る時
頭はボーリングの球くらい重さがあると言われています
その重たい頭が前に落ちないように
首や肩の筋肉がずっと支えています
例えるなら…
ゴムをずーっと引っ張っている状態
最初は平気でも
ずっと続くと疲れてしまいますよね
首や肩の筋肉も同じです
その結果
・肩こり
・首こり
・頭痛
・目の疲れ
などが起こりやすくなります
次回は
「引っ張られ疲れ」を和らげる
簡単セルフケアをご紹介します♪
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