ビューティサロンナッツ
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ナッツ(Nuts)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-19 14:41:12.0
- アロマテラピー
- こんにちは♪昨日までの夏日とは打って変わって今日は雨で肌寒い気温・・・
体調不良の方も多いのではないでしょうか？
気温差が激しいと体調崩しがちですよね・・・（泣）
本日はオイルリンパトリートメントのオイルに注目しました！お家で出来るアロマテラピーのご紹介！
☆全身浴＆半身浴で美容＆健康促進
・少しぬるめのお湯に精油を4～6滴
一日の疲れが取れて冷え性改善や代謝アップ！！
☆デリケート部分のケア
・大き目の洗面器にぬるめのお湯お入れ、精油を2～3滴
5分から10分つかったら洗わずきれいにふき取りましょう！
効果は、便秘解消、膀胱炎や生理痛の症状改善
☆フェイシャルケア
・洗面器に熱いお湯を入れ、精油を2～3滴！蒸気を逃さないように頭から大きめのタオルをかぶります。目を閉じて鼻や口からゆっくりと蒸気を吸い込みましょう！
効果は、鼻づまりや喉の不調改善、肌の保湿や花粉症の症状緩和
☆温湿布＆冷湿布でストレスケア
・洗面器に熱いお湯を入れ、精油を1～2滴。混ぜたらタオルに染み込ませましょう。冷湿布の場合は冷たい水で作ります。それから湿布を貼りましょう！
効果は、目の疲れや頭痛の改善、肩こりや足のむくみ改善
全てお家で出来るケアですので是非お試しください☆
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