【理学療法×エステ】トータルボディサロン CORE HEART HR越谷 インディバ整体
コアハート エイチアール コシガヤ インディバセイタイ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県越谷市大里９３－７
- 大袋駅徒歩15分/北越谷駅 弥栄循環バス弥十郎停留所 徒歩30秒
コアハート HR 越谷(CORE HEART HR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-27 21:22:39.0
- 知るだけで効果UP！？トレーニングの原理原則
皆さんこんばんは～☆
今回は、トレーニングの原理・原則について
お話ししていきます！
トレーニングしている方は聞いたことあると思いますが、
すごく大事なことで、知るとすごい効果がUPします！
全部で８つあります♪
☆トレーニングの３原理☆
・過負荷の原理
・可逆性の原理
・特異性の原理
☆トレーニングの５原則☆
・全面性の原則
・漸進性の原則
・反復性の原則
・個別性の原則
・意識性の原則
原理原則の中で皆様が知っている内容や、
実際にやっていることが、原理原則に当てはまっている事が
多いにあります！
ぜひ、詳しく理解して日々のトレーニングに活かしていきましょう！
次回はトレーニングの３原理についてお話ししていきます☆
#パーソナルトレーニング
#トレーニングの原理原則
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,980 【理学療法士による】パーソナルトレーニング＋本格ストレッチ100分
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-14
-
●2025-12-28
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（23）
もっと見る
コアハート HR 越谷(CORE HEART HR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 肩こり・腰痛・姿勢など解消に最強メニュー【インディバ×整体】全90分6,980
|
|
新 規 |
¥6,000 【睡眠不足・肩こりやダイエットの解消に】インディバボディ 60分￥6000
|
|
新 規 |
¥4,000 ★術後ケア30分 ￥4,000★ フェイスラインやボディのシコリ・圧迫改善に！
|
|
新 規 |
¥12,000 【乾燥肌・ニキビケアに◎】クリスティーナ★肌質改善ピーリング
|
|
新 規 |
¥9,800 ★オススメ★最強【インディバ＋整体】お悩み改善たっぷり施術90分コース
|
|
新 規 |
¥10,000 オススメ♪【インディバボディ 90分】辛い肩こり・腰痛・ダイエットに！
|
