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- 浦和駅3分（ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/小顔/コルギ/リンパ/肩こり）
ヘッドミント 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 13:37:16.0
- その肩こり、手のひらからかも
こんにちは
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント浦和店の三浦です♪
肩をいくらほぐしても、なかなか楽にならない…
そんな違和感、ありませんか？
その重だるさ、手のひらの緊張が関係していることもあります。
手のひらの緊張は腕を通して肩までつながっているので、母指球が硬いと肩こりを感じやすくなることもあります。
スマホやパソコンを使う時間が長いと、知らないうちに親指に力が入りっぱなしに。
その状態が続くと、母指球がこわばり、腕全体が張りやすくなります。
そしてその緊張が、肩へと広がっていきます。
「肩だけケアしてもなんだか足りない」
そんなときは、手元をゆるめてあげるのもひとつの方法です。
〇簡単なハンドケア
・反対の親指で母指球をやさしく押す
・親指をゆっくり外側に開く
・手のひら全体を円を描くようにほぐす
・指の付け根を軽く引っ張る
手元の力がふっと抜けると、肩まわりの軽さも感じやすくなります。
つい後回しにしがちな手のケアだけどほんの少し意識を向けてみるのもおすすめです。
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