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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 宇治

ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ

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  • 京都京阪バス城南荘前バス停下車徒歩1分 #整骨院#整体#宇治

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ

げんき堂 宇治のブログ一覧

334件のブログがあります

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  • 猫背、改善しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-25 18:05:13.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • 眼精疲労!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-24 16:07:30.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    スマホやパソコンの使いすぎなどで目の疲れはございませんか?      疲れだけでなく、頭が痛い、目が重い、目の奥の痛くなる 目がしょぼしょぼする、こめかみのあたりが痛いなど    …続きを見る
  • 口コミ投稿でプレゼント!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-23 19:49:04.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております!ご協力をいただいた方にはなんと当院の自費メニューをプレゼント致します!!ご利…続きを見る
  • 筋肉は脳を守る臓器である!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-22 12:00:19.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    最新の研究では、筋肉が単なる運動器官ではなく、脳の老化防止や認知機能の維持に貢献する「脳を守る臓器」であることが分かってきました。筋肉量が多いほど、認知機能が維持され、脳…続きを見る
  • 骨盤の歪みから腰痛に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-20 13:51:25.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか?                    腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰…続きを見る
  • 冬に多いぎっくり腰!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-18 14:41:34.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    最近、朝晩が肌寒くなってきましたね。寒くなるとなりやすいぎっくり腰!!これから紹介する3つの事をすることでぎっくり腰になりにくい身体に近づけるので是非、毎日の生活で意識し…続きを見る
  • 好転反応って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-17 13:30:22.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことはありませんか?いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・いつもと違う状態に不安になった方もいらっしゃるかもし…続きを見る
  • 朝のコーヒーが死亡のリスクを低減する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-12 11:19:33.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    朝のコーヒーは、1日1~4杯程度であれば心血管疾患や総死亡のリスクを低減し、心臓の健康維持に貢献する可能性が研究で示唆されています。特に、カフェインが交感神経を活性化し抗炎…続きを見る
  • 老けない最強の主食をご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-10 13:52:02.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    老けない最強の主食とは玄米や全粒粉パンなど精製されていない穀物です。精製されていない穀物は食物繊維が豊富で血糖値の急上昇を抑えてくれます。逆に白米なら新米や炊きたて、古米…続きを見る
  • 長生きにつながる運動のトップ3は!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-06 15:48:16.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    調査によって多少異なりますが、長生きに繋がる運動はテニスなどのラケットスポーツ、水泳(スイミング)、エアロビクスが上位に挙げられます。特に、テニスは平均寿命を9年以上延ば…続きを見る
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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