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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 宇治

ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ

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  • 京都府宇治市神明宮東14-1 宇治神明ビル2F
  • 京都京阪バス城南荘前バス停下車徒歩1分 #整骨院#整体#宇治

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

434件のブログがあります

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  • 膝関節にご注意ください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-12 11:29:46.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。 膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-11 10:20:49.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    寒暖差疲労とは7℃以上の急激な気温差に自律神経が適応できず、疲労感、頭痛、めまい、冷えなどの不調を引き起こす状態です。季節の変わり目やエアコン環境に多く、体を温める、38~4…続きを見る
  • 冬バテになっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-10 13:53:18.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    冬バテをごぞんじですか?冬バテとは、寒暖差や日照時間減少によって自律神経が乱れ、冬の寒さや乾燥の中で慢性的なだるさ、肩こり、冷え、食欲不振、気分落ち込みなどが続く不調です…続きを見る
  • ストレッチの健康効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-09 13:28:53.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げることで、血行促進、肩こり・腰痛の軽減、疲労回復、リラックス効果をもたらします。毎日15~30秒ほど「痛気持ちいい」範囲で継…続きを見る
  • 電気治療EMS!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-08 14:35:24.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    皆さんは【EMS】をご存じですか??        知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。               EMSとは、筋肉の…続きを見る
  • 睡眠力を上げるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 11:22:21.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    睡眠力(すいみんりょく)とは、単に長い時間眠ることではなく「ぐっすり眠る力(深さ)」「スッキリ起きる力(リズム)」「自然に眠くなる力(欲求)」の3つの要素を合わせた、質の…続きを見る
  • 口コミ投稿をお願いいたしております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-05 16:25:07.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております!ご協力をいただいた方にはなんと当院の自費メニューをプレゼント致します!!ご利…続きを見る
  • 深呼吸を意識してみてください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-03 12:34:49.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなっているそうです。意識的に深呼吸をする事で、以下の様々な効果が期待されます。1:自律神経が整えられる(リラックス…続きを見る
  • 産後の骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-02 12:20:05.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
  • 花粉症の症状緩和に良い食べ物!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-28 10:52:23.0
    投稿者:
    げんき堂 宇治
    花粉症の症状緩和に効果がある食べ物をご存知ですか?ヨーグルト(乳酸菌)、青魚(EPA/DHA)、れんこん、緑茶、ポリフェノールを含む食品が効果的であると言われています。腸内環境…続きを見る
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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