リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 17:07:25.0
- 毎日の運転で腰や肩、首、腕もだるい
- 毎日の運転で腰や肩、首、腕もだるい
最近、運転のお仕事が多いというM様がご来店されました。
「肩の前側がすごく疲れて、腰も腕全体も重だるいんです」とのこと。お話を伺うと、お仕事で2～3時間の運転が続き、会社ではパソコン作業。前傾姿勢が多くて、長時間座っているのもつらいそうです。
腰もどんどんだるくなってきて、趣味のゴルフに行くと余計に疲れが出てしまう。温泉で温めたりストレッチをしてみても、その場は楽になるけれど根本的には変わらない。そんな日々が続いていました。
お体を拝見すると、左の肩が上がっていて、右とのバランスが崩れています。前傾姿勢が続くことで肩甲骨まわりが固まり、可動域も低下し、腕や腰への負担が大きくなっていたんですね。
施術では、まず温熱療法で体の奥からじっくり温めて血流を促します。そして肩甲骨、骨盤、背骨を丁寧に整え、可動域も上げていきました。「こうやって広げてもらうと、だいぶ楽ですね」とM様。
施術後には「伸びる感じがある」「腕が軽くなった」とお声をいただきました。
実は、腕のだるさや腰の重さは「使いすぎ」だけが原因ではありません。体全体のバランスが崩れることで、一部に負担が集中してしまうんです。
だからこそ、部分的なマッサージではなく、全身を整えることが大切。肩甲骨の動きを取り戻し、骨盤や背骨のバランスを整えると、運転中の姿勢も自然と楽になっていきます。
M様には、日常で意識していただきたい体の使い方もお伝えしました。「これなら続けられそうです」と、笑顔でお帰りになりました。
京都市内、烏丸御池や二条駅、四条烏丸、河原町、三条周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のだるさが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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