カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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柿木園鍼灸 整体院のブログ
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投稿日：2026-05-14 13:44:08.0
- 動き始めの腰痛、放置していませんか？
「立ち上がる時に腰が痛い…」
「朝起きた瞬間がつらい…」
そんな“動き始めの腰痛”に悩んでいる方は多くいらっしゃいます。
長時間同じ姿勢が続くと、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流も低下しやすくなります。
その状態で急に動くことで、痛みが出やすくなってしまいます。
特に、
・デスクワークが多い
・運動不足
・冷えや疲れがある
・姿勢のクセがある
という方は要注意です。
鍼灸では、腰まわりの深い筋肉へアプローチし、血流や筋肉の緊張を改善◎
整体では、姿勢や骨盤バランスを整え、腰への負担を軽減していきます。
「少し動けばマシになるから…」と我慢していると、慢性的な腰痛につながることも。
動き始めの違和感や痛み、早めのケアがおすすめです♪
お気軽にご相談くださいね
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